私のストレスリリースを紹介！余裕のある生活時間

集中力が続かないのは当たり前のことです。大人に接するように子供に接したら、いらいらするばかりです。集中力は年齢を重ねるごとに高くなります。

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でも集中力が続かないからと放置するわけには行きません。シーンに合わせた対処方があります。

食事のときに、途中で遊びはじめる子供に対してできることは、一度に食卓に並べない。子供の食事の進行状況を見ながら一品、最後にデザートや好きなおかずを出すようにしてみて下さい。「あれまだ？」と催促されたら、「デザートは最後ね」とご褒美にします。

寝るまえに、本の読み聞かせも効果があります。普段は集中しない子でも寝るまえには静かになります。決まった時間に寝る習慣をつけておきましょう。

めりはりをつけた時間を意識します。10分しか集中できない子なら、10分は座って、10分は寝転がり、10分はリビングでと、場所を変えて同じことをしたり、変化をつけて続くように工夫します。途中で折り紙をするなど、まったく違う遊びを取り入れるのも効果的です。叱るのは逆効果です。じっと観察すると、気に入った遊びや話題など、好きなことがあり、思わぬ持久力を示します。子供の特性を知ることから始めてみましょう。

カニは食材としての面で馴染みのある生き物です。
カニの種類はとても多く、大きさや姿形も異なっているので、意外に奥が深く面白い生き物でもあります。さらに、種類ごとによって住んでいる環境もバラバラで、カニという名前が付いていてもそれぞれ別の道を辿っています。

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まず、小さいものでは綺麗な川に住んでいるサワガニがいます。岩場の影などに隠れるのが上手で、そう簡単には姿を見せてくれない恥ずかしがり屋さんのカニです。
子供の頃に首から虫かごをぶら下げて、サワガニを捕まえに行った事があるという方も、いるのではないかと思います。

カニの中でも小さいサワガニとは反対に、大きいものでは海に住んでいるタカアシガニがいます。水深の深い所に住んでいるので、元気な姿を見るために会いに行けない事は残念です。そして、タカアシガニの真骨頂でもある、足を伸ばした時の大きさは実に3mを超えます。大人一人分ではとても足りない程の大きさは、横に並んでみた時に迫力が伝わってくると思います。

同じカニであっても、サワガニとタカアシガニのようにここまで大きさが違うと、まるで別の生き物に感じられます。選んだ道の違いによって、たどり着いた先が異なっていたとしても、その場所に馴染める事もまた、カニの凄い所だと思います。