肌の色を変化させないために

外部から様々な刺激を受けた肌というのは色々な色を出してしまうことになります。鼻には毛細血管が通っているわけですがそれらは温度の変化などによって大きくなったりもしますし縮小したりもするわけでその急激な温度変化などによって肌の色の変化を悪い感じにしてしまうみたいなことがあるわけです。ですから、肌の状態を少しでも良くしておこうと考えるのであればあまり温度変化などをさせないということが重要です。

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また外部からの刺激といえばなんといっても紫外線です。紫外線などはしっかりとガードするようにしましょう。紫外線などから肌をガードするというのはまさに肌ケアにおける最低限のことであると言えるので、そこから考えるようにしましょう。温度変化が肌にかなりの影響を与えるということはよくあることなのであまり肌の温度を変化させるようなことをしないというのが重要です。

じゃあお風呂も駄目なんじゃないかと思うかもしれませんが、それは何時間も温度が変化するようなところにいてはよろしくない、ということであり、少しばかりであればあんまり気にすることではないです。要するに肌を焼いたりするレベルで温度変化があるようなところにいないようにするということです。

小さく左右で大きさが違うのが悩み

私のバストはとにかく小さいのがコンプレックスです。かれこれ30年程悩んでいます。
温泉等に行って自分より小さい人は見たことがありません。
見られたくないのでなるべく湯舟に入る寸前まで、タオルで隠します。着替える時もなるべく人に見られないように必死です。

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年齢と共にお腹が出てきたので、お腹の方がバストより出ているという、ありえない状態です。まるでお腹の出たおじさんです。
楽なのと、ワイヤーがあばら骨に食い込んで痛かった事もあり、少し前まではほとんど毎日ブラトップをしていました。
隙間は出来ますが、服を着ると良い感じで実物よりはボリュームを出してくれます。

右はさらに極小、ほぼ平らなのではと思う程なので、隙間もひどく出来てしまいます。押すとカパカパします。
少し前に旅先で評判の良いワイヤーブラが売っていたので試してみました。
売っている中の一番小さいサイズですが、全く痛くありませんでした。そして初めてパカパカしませんでした。大きさの違う左右共きれいに収まりとても楽でした。

昔と比べ下着も進化しているのですね。驚きました。自分のような極小サイズが海外に売っている事にも驚きました。
バストの肉が無いなりに、垂れても来ているので、きちんと収めてしまった方が楽にも感じました。
また同じ下着を購入できたらなと思っています。

初めてシミに気づいた日のこと

肌の衰えを初めて感じたのは、27歳のことでした。

化粧をしようと鏡を見てみると「あれ?チョコレートついてるなぁ。朝食べたチョコレートのパンかな?」と思って、口の真横に見える茶色いものを取り払おうとしました。しかし、こすれどこすれど取れず…初めてそれが「シミ」であることを認識したのです。こんなところになかったはずなのに…とショックでした。

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30代の半ばが近づいてきた今では、シミなんてあらゆるところに出現しています。高校生のときに日焼け対策を完璧に行っている友人を見て「そこまでせんでも…」と内心思っていましたが、その友人が正解でした。通学の間にも紫外線を浴びてしまいます。日焼け止めクリームをしっかり塗って、自分の肌に合ったスキンケアを10代のうちから徹底して行っていればと悔やむ気持ちがあります。

今はフェイシャルエステにお世話になることもありますが、効果が一時的であるため、毎日トマトを食べて水を多く飲むことを心がけ、新しいニキビが出来るのを防いだり、肌のターンオーバーを促してシミやニキビ跡が少なくなるようにしています。肌に悩みのない年齢でも、紫外線対策を確実に行うことの大切さをお伝えしたいです!

アラフォーのお肌の悩み

私は10代~20代後半までは、肌が強いほうで思春期の頃もニキビなどに悩まされる事はほぼ皆無でした。https://tips.jp/u/sayurin/a/renacell

しかし、30代を過ぎた頃辺りから肌のトラブルに見舞われるようになりました。

特に気になるのは肌の乾燥、シミそばかす、吹き出物です。

妊娠中や出産した頃が1番吹き出物が酷く、治ったりできたりを繰り返しました。

鼻の下や顎にできることが多かったと記憶してます。

ホルモンバランスが崩れるとこうも影響するのか、とショックを受けたのをよく覚えています。

吹き出物に関しては、患部を清潔に保つ事と食事のバランスに気を付けたりしたことでだいぶ改善しました。

冬になると肌の乾燥がとても酷いです。暖房のあたり過ぎに気を付けたり、加湿器を多く置き乾燥に気を付けて過ごします。しかしやはり年齢には勝てないのか、大幅な改善は難しいです。

そんな時に出会ったのは年齢化粧品。やはり基礎のスキンケアを怠らずに丁寧にやるということ、自分の年齢や肌にあったスキンケア用品を使う事は、綺麗な肌を保つために大変重要なんだと痛感しました。

1番手強いのはシミそばかすです。こちらは簡単に消えてくれるものではありません。

市販薬もたくさん試しましたが効果はいまいちでした。こちらに関しては美容外科のお世話にならないと難しいのかと考えております。

若い頃の無防備な日焼けは、歳を重ねるごとに出てきてしまうと実感しました。

外に出るから日焼け止めを塗るではなく、室内でも日焼けするので常に意識していく事で改善を見込めるのではと考えております。

頭皮の気になるにおい、固形石?シャンプーを試してみては?

 私は、長いあいだ頭皮のにおいに悩まされていました。様々なメーカーを試し、シャンプーを二回したり、頭皮ブラシをつかったりと、試してみましたがやはりにおいが気になりました。

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 そんなある日、固形石?シャンプー(シャンプーバー)に出会いました。きっかけは友人が始めたゼロウェイスト活動。身の回りの使い捨てゴミを減らそうという運動です。毎日つかう、シャンプー、リンスなどのパッケージも深刻なゴミ問題の一つだそうです。私は、シャンプーの詰め替え作業が大嫌いだったので、それならシャンプーバーを使おうと、トライしてみました。

 さっそく手に入れたシャンプーバー。どうやって使うのだろうとどきどきしながら、まずは髪をお湯でよくすすぎ、身体を洗うようにバーを髪になじませていきます。すると髪が自然なフルーツの香りとふわふわのあわに包まれます。指先でゆっくり頭皮をマッサージしてしっかり洗ったら流します。セットのリンスーバーもつけて、すすいだら完了です。髪からは良い香りがし、頭皮はすっきり引き締まった気がしました。シャンプーバーを使い始めてからは頭皮のにおいに悩まされなくなりました。

 固形石?シャンプーと普通のシャンプーの違いは天然の洗浄力です。普通のシャンプーにはシリコンなど髪を保護する成分が入っており、それが毛穴につまってしまい、頭皮べたつきやにおいの原因となります。一方、固形石?シャンプーにはそのような添加物が入っていないため純粋に髪と頭皮をあらうことができます。一点、デメリットとしては洗浄力が強い分、髪のキューティクルが傷みやすくなるということです。専用のリンスでしっかりケアすることをおすすめします。私は、頭に汗をよくかく体質なので頭皮をしっかり洗える固形石?シャンプーは、体質にとてもあっていました。よく運動する人や、新陳代謝がよい人は、固形石?シャンプーを一度は、ためしてみる価値があると思います。

40代になってから…

40代になったばかりの私。最近、お肌のシミ、そばかす、目尻のシワが気になってきました。

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もともと体育会系だった私は、学生時代、外でのスポーツにずっと打ち込んできましたが、お肌のケアに全く興味がなく、日焼け止めも使用していない状態でした。つまり、長年、紫外線をたくさん浴びてきてしまったわけです。

その代償として、頬、鼻にシミ、そばかすがたくさんできてしまいました。気になって仕方ないのでケアを始めようと色々と調べてみると、いい化粧品はとても高価!私の懐事情を考えるととても手が出ません。

そのため、ドラッグストアなどで買えるのもを中心にできる限りのケアをしようと考えました。

洗顔はニベア、化粧水、乳液は肌ラボのものを使用して、その後にケシミンクリームを気になるところに使用しています。

まだ、始めてからそんなに日は経っていませんが、気持ちちょっとだけ、シミ、そばかすが薄くなってきたように感じて、嬉しく思っています。これからも続けていきたいと思いますが、ケシミンが化粧品シリーズを発売したので、今とても気になっています。試してみようかと検討中です。

目尻のシワについては、化粧水、乳液を塗り込むようにしてはいますが、今のパートナーと出会って笑顔で過ごすことが増えた証のような思いもあるので、あまり気にせずいこうと思っています。

女性は恋をすると綺麗になると言いますが、自分の顔や体型、ファッションなどを見直すからかもしれませんね。

私も40代で恋をして、肌に初めて目を向けた・・・そんな1人です。

ボサボサ貞子からの復活

毛量が多い。パサパサ。まとまらない。ニューモ 口コミ

昔は胸が隠れるほどのロングヘアだった私。

ロングの時は結んだりヘアクリップでとめたりと、まとめていることが多かった

毛量が多いため、シャンプーも3~4プッシュ。

まとまりを良くするためにコンディショナーも2、3日置きのトリートメントも欠かさず。

ある日TVを見ていたら、ロングが似合う芸能人の方がバッサリ、ショートに!!

ヘアードネーションというものしたらしい。

衝撃を受けた私はいてもたってもいられず、数日後、美容室に。

その芸能人の画像を見せて、「この髪型にしてください!」と。

切った後のあのすがすがしさ、首元の違和感。忘れられない思い出。

それから4年…肩を超える長さまで伸ばせない、ショートカットがら抜け出せない日々。

なんといっても楽すぎる!

でもそんなショートにも悩みが。

襟足が伸びてくると、気になる!もう切りたい!と。

後ろがスッキリしていないとなんだか落ち着かない。

量も多いので頭でっかちになる。

パサつきを抑えるためにオイルやクリームを塗るとベトーっとなる。

長さは違えど、スタイリングがもっと上手だったらオシャレにセットできるんだろうな。

毎回、美容師さんにスタイリング剤とやり方を教えてもらい、今はすっきり納得のいく髪型です。

口臭と口腔内環境との関係

口臭は、他の臓器の病気によるもの、ストレスなど精神的なものなどもありますが、一番多いのは口腔内環境によるものです。

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むし歯を放置したり、歯周病が進行していると独特な臭いがします。これらは歯科にかかって根本的な治療を行わないと口臭は改善しません。長く放置しているとどんどん臭いはきつくなっていくので早めの受診をおすすめします。

また、歯にプラーク(歯垢)が付着したままになっているとこちらも口臭の原因になります。特に付着しやすいのは歯肉近くや、歯と歯の間です。歯肉近くのプラークをきれいに落とすには、歯ブラシの先を歯と歯肉の間に入れる角度で(45度)当て、細かく動かすことが大切です。大きく動かしてしまうと歯の出っ張っているところにしかブラシが当たらず、プラークを落としきらないのと、歯ブラシで歯まで少しずつ削ってしまうことになり、結果的に知覚過敏に繋がることもあります。

歯と歯の間のプラークは歯ブラシだけでは落とし切れません。かなりしっかり歯磨きをしてもフロス(糸ようじ)を通すと想像以上にプラークが取れることがあります。使用したフロスの臭いを嗅いでみてください。それがプラークの臭い、そして口臭に繋がります。フロスはなかなか時間がかかるので定着しにくいかもしれませんが、できれば毎回フロスも取り入れてみてください。どうしても難しければ夜の歯磨きの時だけでもフロスをしましょう。

そして最後に舌のお掃除も大切です。ドラッグストアや歯科医院に舌ブラシが売っていますので、ぜひ使ってみて下さい。歯ブラシは舌ブラシよりも固めなので舌をこすってしまうと傷が付いてしまうことがあるのでお勧めはしませんが、もし歯ブラシを使うなら、表面を傷つけないよう優しく撫でるようにして下さい。

お口の中を清潔にして口臭を減らしていきましょう。

子供の口臭についての悩み

子供は現在小学2年生です。毎日、朝晩の歯磨きは仕上げ磨きを欠かさず、虫歯もありません。効果あり?ちゅらトゥースを購入した私の口コミ!白くならない?口コミ体験談を完全レポート!

定期的に歯科健診にも通い、歯石なども取り除いているにも関わらず、いつの頃からか、口臭が気になるようになりました。同じように磨いているのに下の子と明らかに顔を近づけた時の臭いが違うのです。子供から?

まさか?半信半疑で主人に尋ねると、同じように思っていたとの事。歯並びが悪く矯正も視野に入れている為、健診に行った際に、思い切って歯医者さんに相談してみることにしました。口臭の原因はさまざまあるらしく、歯の汚れの他にも寝ている時に口呼吸になっていたり、水分不足なども原因として考えられるそうです。

寝ている時の呼吸は特に口呼吸というわけでもない為、水分不足が原因かもしれません。その他、考えられることは舌にも原因があるのではないかとの事。

小さな頃から食べるのがとても遅いのと、食べこぼしが多いのです。口いっぱいに物を入れ、上手に噛む事ができません。なぜか、下の歯と唇の間に食べ物がたまるので、食べ方も汚らしく見えてしまいます。舌を使って食べ物を奥歯のほうに移動させる技術?を上手に使えず、飲み込むことができずにいたのです。舌を上手に使うことができないと唾液の分泌も悪くなります。

それも口臭の原因のようです。水分を多めにとること、「あいうべ」と口の体操をすること。舌ブラシを使い、舌の汚れをこまめに落とす事などをして現在も、子供の口臭の悩みと戦っています。

アラフォーリアルお肌事情

子育て、仕事、家事に追われて、気づいたらアラフォーでした。

ママ友から30過ぎたらお肌も身体も言うこときかなくなるよとは聞いていましたが。

それを今目の当たりにしている私。

あれ?と思い始めたのはまず私の場合ハリでした。

頬の毛穴、法令線。

写真を撮った時になんか、顔違うんですよ。

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これか!お肌の曲がり角ってやつ。

って感じでした。

それからは、乾燥しないようにクレンジングとか、皮脂を落としすぎないもの選んだりとか、やっぱり前と同じものではうまくいかなくなったなっていう。

この時、美顔器にも手をつけましたね。

とりあえず早く手を打っておくか!的な。

で、思ってたところにコロナ=マスクですよ。

あんまり荒れない私♪って思ってたら、急にきた!

なんで?笑

ちょうど子どもも皮膚科にかかってたので、一緒に受診。

何年ぶりかにニキビの薬を処方してもらいました笑

その頃ホルモンバランスを整える目的で飲んでいた、ピルも止めたときで、ホルモンバランス?マスク荒れ?どっちかなぁ。とは思ってたのですが、大人ニキビを気にしてケアしなければいけないという…

一難去ってまた一難。

社会で働く女性はなかなかそういう面で努力してる人いっぱいいるんだろうな。

もはや美容の為に働いているんだか、なんなんだか。

マスク取ったときにがっかりされないように、頑張ります!

ずっと悩み続けた口臭がなくなった!

皆さんはご自身の口臭が気になられた経験はありませんか?

私は子供の時から自分の口臭が気になって仕方ありません。

きっかけは小学生の頃。友達数人と休日電車に乗って出かけた時のこと。

携帯の画面をみんなで覗きながらお話していたので、顔が近い状況でした。

私がしゃべっていると友人Aの顔色に異変が、、、それでも気にせず喋り続けたところ、痺れを切らしたのでしょう。

Aが突然、「口臭いからこっと近寄らないで!」と。

子供ながらに臭いと言われたことがとてもショックでした。

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その出来事からも大学生くらいまで、何か臭いがするよと友達に言われたことが何度かありました。

自分でもたまに口、臭うかも・・・?とハッとする瞬間がありました。

学生の頃は、朝の支度で時間がないと歯磨きを飛ばしてしまう習慣がありました。

においの強い物・甘い物を食べても磨かず外出してしまうことがしばしば。

その結果、歯肉炎を発症していました。しかも、鼻呼吸が苦手で口呼吸中心の生活だったので舌苔が付着してしまっていました。

それが口臭の主な原因ではないかと考え、歯科医に相談しました。

まず、歯がしっかり磨けていないことによる歯垢、歯肉炎の治療を行い、

歯みがきの度に歯茎から出血していた現象が嘘のようになくなりました。

歯肉炎を治療してからというもの、他者から口臭を指摘されることはなくなりました。

口内環境の悪化が原因のことも多いので、口臭が気になる方は一度歯科医に相談してみてはいかがでしょうか。

6月が一番日焼けするらしい…

今年もあっという間に過ぎ、気付けば6月ですね。

6月といえば「最も紫外線が多い時期」なんだそうですが、皆さんご存知でしたか?

筆者は紫外線をあびると、赤くならずにそのまま黒くなるタイプです。

日に焼けている実感がないまま、気付いたらなんか肌が黒いな!?を毎年繰り返しております。

(同じ方おりますでしょうか?これなかなかつらいですよね)

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6月が一番紫外線が強いということは、今が一番日焼け止めを塗らないといけないということ…

昨日、一昨日を思い出しても朝メイク前にささっと軽めのテクスチャーの日焼け止めを塗っただけだと

今思い出しました。

こんなんだから毎年気付いたら黒くなっているのか!!

明日からは、しっかり朝日焼け止めを塗り

外に出る時は塗りなおすよう、心がけたいと思います。

梅雨は天気もどんよりしている日が多く

外にいても焼けている実感がないし

コロナの影響もあって、外出の機会が減った人がほとんどかなと思います。

しかし家の中にいても、外から入る日光で肌は焼けてしまうらしいです!

このご時世夏もマスクは外せないので、今年はより一層

日焼けを気にされる方が多いのではないでしょうか。

日焼け止めはこまめに塗りなおすことが何よりも大事だそうなので

皆さん、6月からしっかり日焼け対策をしていきましょう!

自分の前髪のくせ毛が・・・

はっきり言って僕は自分の前髪が嫌いでした!

小学生の頃は、女の子の髪の毛なんじゃないかって思うほどサラサラで周りの女子からも結構羨ましがられるくらいでした。
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でも、中学校高学年になると少し前髪にクセがつき出し、自慢のサラ毛ではなくなってしまいました。正直自分では「なんかダサいな~」なんて思ったりもしていました。

高校に入る頃にはさらにクセがひどくなり、余計嫌だったのですが、なぜか周囲からは「良い感じのテンパだねっ!」と言われていました。

高校ではオシャレを意識するようになり、パーマを当てていたメンズもいました。その人からしたら、パーマも当てないで “いい感じのテンパ” になっている僕がすごい羨ましかったみたいです。

とは言え、全然僕はこのクセ毛が好きではありませんでした。高校の頃は、前髪が長ければ長いほど「かっこいい」と思っていたので、前髪がクセ毛のせいで全然自分のイメージしていた髪型と違くなってしまうからです。

そして僕は大学生になって、初めて短髪にました。あまりにも前髪に納得いかないので。

しかし短髪にしたところ、思いのほか評判がよく「あれ?実は自分は短髪の方が似合うじゃないか?」って思うようになり、それから髪形(短髪)をほぼ変えずにいます。

ずっと悩んでいたクセ毛を思い切って切ることによって、悩み解決しましたし、結果短髪の方が似合うということも分かりました。

「自分の似合う髪型」と「自分のしたい髪型」が違うということを実家しました。今では、前髪が美容室に行く判断基準になっています。

ムダ毛処理とカミソリ負け。この肌トラブル、どうしたら良いの?

ムダ毛処理、皆さんどうされていますか?自分で剃る?それとも脱毛エステや医療脱毛?

私はずっと自分で剃っています。

ととのうみすとの効果を暴露!アラサー女子の本音口コミ体験談!

高校時代、お試しで脱毛エステに短期間通ったことはあります。

短期間だったので当然効果もなく、値段の高さとエステへの交通手段の不便さが決め手となり、諦めました。

高校の同級生で、脱毛エステに通っている人がいて、それに対する反論もありました。

「高いエステに行くよりも、鼻歌でも歌いながら自分で剃った方が気楽だ。」と言う人の意見に私は賛成しました。

しかし、私はカミソリ負けをしやすい肌質です。

剃る→少し生えるまでは剃らない→ある程度生えてまた剃る。間隔を空けながらムダ毛を処理しています。

私は学生から社会人になってもずっと、このやり方でムダ毛処理を続けてきましたが、私に彼氏ができてからはムダ毛処理が地獄に変わりました。

彼氏に見られるからと頻度を詰めてのムダ毛処理。やがて、皮膚に発疹ができました。かゆくてかいてしまい、悪化。

皮膚に発疹ができ、肌が悪い状態で無理してまた剃る。クリームを塗ったところで改善もありません。

ある日、彼氏に「ここ、ザラザラだね。」と手の甲を触られました。

もう嫌だ。私は母に「なんで皮膚科に連れて行ってくれないの?」と意味不明の八つ当たりをしたらしいですが、私は記憶にありません。

これはまずい。私は肌だけでなく、精神を患いそうになったので彼とお別れしました。

カミソリ負けをしやすい肌。ムダ毛処理も恋愛も一苦労です。

乾燥肌に悩んでいる大学生

私は乾燥肌に悩んでいる20歳大学生。http://travelgo.main.jp/

今年成人式だったのだが、着付けするときのメイクの先生やセットについていたエステの先生から「あー肌乾燥しているね」と言われた。

私は自分の肌や見た目には疎く自分の肌が乾燥しているしていないがわからない。

でも、そういう専門の人から見るとやっぱり一発でわかるのだなと思ってしまった…。

去年行った脱毛サロンでもそうだ。

「少し腕を見せてください」と言われ、見せると成人式のときと同じ、「あー乾燥していますね」と言われた。

乾燥していると脱毛できないため、化粧水を毎日つけてくださいねと言われた。

驚いたのが、「普段見えないから気にしないのですが背中にも毛はあるんですよ」と言われ肌の様子を見るカメラで背中を撮影してもらった。

でも、お店の人が言ったのは毛ではなく、「背中も結構乾燥していますね。冬場は特に気を付けないとダメですよ」だった。

確かに毛はそんなに気にするほどではなかったと私も思う。

でもやはり脱毛サロンの人でも気になるレベルで私の肌は乾燥しているのだなと地味にショックを受けた。

化粧水や乳液をつけなくてはいけないというのはわかっているのだがどうしてもめんどくささが勝ってしまう。

大学入学祝いにと叔母さんが化粧水や乳液一式を買ってくれたのだが2年経ってもまだなくならない…。

机の上に置いているのだが目に入っても見なかったことにして手入れをおろそかにしている。

その結果が私のこの乾燥肌なのだろう。

めんどくさがりの私にも合うお化粧道具とか乾燥肌に効く何かいいものはないだろうか。

髪の老朽化や色々な対策法につて

35歳を迎えて髪のコシや艶がないのを感じ始めています。http://59kai.main.jp/

痛んでしまってカラーも持ちが悪くその上抜け毛で毛量がなくなり、色々なシャンプーやトリートメント使ってみてますが、あまり効果は感じられず、、、

そんなこんなで時間すぎると今度は白髪が気になり始め、白髪の次はうねりと髪についての悩みは常に絶えずだったので、ヘアパックとヘアトリートメントを使うようになり、艶感と痛みは多少は改善しました。

白髪染めも最近はオシャレな色合いも市販で販売されているので2回ほど試しましたが、あまり変った色だと難しいので無難にブラウン系にしましたが、上手く色々なカラーを使いこなせるよになったら白髪はコワイものなしになると思います。

全部を改善は中々難しいですが今1番きにしているヘアトラブルを1つづ解決していくのが1番の最短ルートになると考えてます。

その他の方法としては美容院で質問してアドバイスをもらう方法もあると思います

両方難しいのであれば、ご自分の悩みを隠せる髪型を探てみるのも1つの作戦だと思います

最近は美容アプリもたくさん出ているのでご自分に合った美容アプリ探し出してにてはいかがでしょうか?

また、お時間が取れる方は、半身浴中に入ってる最中ヘアパック付けておくとやや置くと滑らかになります。

産毛が濃い悩みについて

私は産毛に困っています。生まれつき顔も体も産毛が濃いです。高校生の時に気にするようになり、おでこや眉毛、口の周りなど毛が濃いと思っていたところをカミソリで剃ってみました。

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すると、肌のトーンが明るくなり、その時はとても見た目が良くなりました。産毛を剃るだけで、肌がこんなに白くなるんだ!と非常に驚きました。しかし、またすぐに生えてきて、しかも前より濃くなりました。しかし、当時は高校生でバイトもしていなかったため脱毛に行くお金がありませんでした。そのため、顔の産毛は週1、眉毛は2日に1回のペースで剃り続けました。すると今度は眉毛を剃っても青く残るようになり、ファンデーションで隠すしか方法がなくなりました。朝が弱いので、眉毛の青さを隠す作業で毎日遅刻しそうになっていました。

そんな私も大学生になったので、バイトをしてお金を貯めて脱毛に行きたいと思っています。毛が濃いと顔の印象が暗く見え、清潔感がありません。また、女子なので、髭が濃いのも気になります。人と近くで話す時、女の子だけど髭生えてるなとか、産毛濃い人だななどと思われていないかよく心配しているので、それが解決できたら良いと思っています。

今のところ脱毛に行くつもりですが、脱毛よりお金がかからない何か良い方法があれば知りたいです。

ファンデーションはパフかブラシかリキッドか…

こんにちは!

ポラッシュは販売店で市販されている?効果や私の口コミなどもお届けします!

コロナ禍でもお肌のお手入れを欠かさず、おうち時間が増えている中でも普段やらないようなテイストのメイクに挑戦してみたり…

お出かけ出来る機会は減りましたが、毎日楽しく過ごしています(^^♪

タイトルにもありますが、メイク歴が10年以上経過しても未だにファンデーションをどのように使うのが最適解なのか決め切れないんですよね。

時間が無い時にパフで急いじゃうと厚塗りになりがちで汚いし、ブラシで毛穴に入れ込むのはお肌に負担がかかりそうだし…。

リキッドファンデーションやBBクリーム、CCクリームを使うこともありますが、気温やその日の肌の調子によってはめちゃめちゃ崩れちゃうこともあります。

メイクや肌の手入れは毎日のことだからこそコンディションの見極めが難しいなあ…(;^ω^)

メイクの仕上がりと肌への負担をどちらも両立できる方法を模索中なのです。

また、ファンデーションは自分の肌のコンディションだけでなく下地やなどとの相性も関係ありそうだなあとやはり悩みは尽きません。

なかなか外出できないこのご時世を逆手に取り、普段使わないアイテムを使ってみたり、ここぞとばかりにやったことのない組み合わせを試してみたり…

やはり割と毎日楽しく過ごしています(笑)

敏感肌がさらに敏感な時期の肌悩み

私はもともと敏感肌で、ちょっと刺激の強い基礎化粧品やメイク用品を使うとすぐに痒みがでてしまいます。

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しかし、そんな中でも更に肌が敏感になる時期があるんです。

それは、生理前の1週間。

普段使用している基礎化粧品やメイク道具でかぶれてしまうのはもちろん、髪の毛が触れる顔周りや眼鏡の鼻パッドが当たる部分やつるが当たる耳周りまで痒くて仕方ない!という状態になってしまいます。

毎月そんな状態で本当に辛く何か解決方法はないかと、実際に皮膚科で相談をしたりネットや書店で情報収集したりと模索の日々…。

そんな中たどり着いた対処方法は「保湿」と「痒くなったら冷やす」です。

とくに冬場は乾燥を実感していましたが、春~秋も汗をかくことで肌の水分が不足し、気付かないうちに乾燥した状態になっているんだそうです。

そのことを知ってから、朝晩化粧水やボディローションの後に必ず乳液やオイルなどの保湿剤をしっかり塗る様にしました。

すると、少しずつですが肌の痒みが軽くなって来たんです。

それでも痒みを感じる時は、保冷剤を薄手のハンカチに包んで肌に当て、痒みが落ち着くまで冷やす様にしています。

この2つの対処方法で、とくに辛い生理前の敏感な時期を乗り切っています。

もし私と同じ悩みを持っている人がいたら、ぜひ「保湿」と「痒くなったら冷やす」を試してみて欲しいと思います。

口臭のために出来ること

口の中は普段からしっかりと意識していないと臭くて仕方ないということになったりすることがあります。自分ではなかなか自覚できないことが多いわけですから、人に迷惑をかけたりするなんてこともあったりします。
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そんなことがならないようにするためには、定期的なケアをするということを意識しておくということになるわけですがその際に考えるべきこととしてあるのが歯磨きでするなんといっても口臭対策で最も効果的なものというのが定期的に出来る歯磨きということになるでしょう。

歯磨き粉にこだわるとか歯ブラシをいろいろと注意するみたいなことをすることによって口臭というのは随分落とすことができるようになります。歯と歯の間を洗うためのブラシなんていうものも積極的に活用していくというのがお勧めできることになります。

そうすることによって、大分綺麗にできますし、きれいにするということは臭いの原因となるものを積極的に落としているということでもありますので、極めてメリットがあります。後は唾液をしっかりと出すようにということを意識することです。ガムなんかを噛んでいたりするとそこそこ意味があることになりますから覚えておくとよいでしょう。

ほうれい線が目立ち始めた

最近ほうれい線が急に酷くなってきて悩んでいます。?
これまでこれといった肌悩みは特になく、肌荒れやニキビなどは全くありませんでした。?
歳をとっていくと、シミやシワが出始めて1番最後にほうれい線が気になり始めるのではないかと考えていました。?

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しかし20代後半でほうれい線が気になり始めてしまい、想像以上に早く悩みがきてしまい驚きとショックで何からケアを始めていいかわかりませんでした。?
美容に興味はあったので、ニキビや肌荒れなどが出来た際にどんなスキンケア商品を使ってケアをすればいいのか、体の内側からどんなケアをすればいいのかなどたくさん調べてきました。?

最近マスクをつけて生活をしている時間が長いので、表情を動かす機会が減ってしまい表情筋が衰えてしまったことが原因で、ほうれい線が目立ち始めたのではないかと考えられています。?

今あるほうれい線を消したり薄くしたりすることは難しいのですが、表情筋をしっかり鍛えることでこれから歳をとってより深くなると予想されるほうれい線を抑えることができると思います。?
マスクだからこそどこでも表情筋を鍛える顔体操が出来るので、これから行ってケアをしていこうと思います。

アラフィフ女性の髪のトラブルについて

年齢とともに髪に関する悩みが増えてきました。トリコレのスパ効果を徹底検証!

若い時の悩みは、生え際のクセが1番の悩みでした。

それがイヤで縮毛矯正をしたり、もっと艶々でサラサラな髪質になりたい、カラーの色持ちが悪い等の悩みもありました。

年齢を重ねていくにつれ、最初に感じたのはシャンプーの際、指通りが凄く悪くなったことです。

今までパーマやカラーを頻繁に繰り返していたので、そのせいかと思っていました。いや思いかったのですが。

女性は年齢を重ねると、ホルモンの関係でヘアトラブルも有ると聞いていました。

自分にもとうとう来たかと思い、かなりショックでした。

今までより高めのシャンプー、コンディショナー、トリートメント等色々試しました。セルフでは限界があるので、美容室でマッサージをしたり。

でも美容室で施術してもらっても、その効果は長く続きません。

いろんなヘアカラーにするのが楽しみだったのですが、今度は白髪が物凄く増えてきてしまいました。

そうすると、お洒落染か白髪染めどちらかを選択しなければとゆう悲しい事態にも。

頻繁に美容室に行く費用もかけられませんが、自分でもうまくカラー出来ないので悩ましいところです。

また、髪のふんわりした立ち上がりも無くなってきて、すぐに帽子を被った後のようにぺしゃんとなってしまう所も老けて見えてしまうポイントだと思うので、乾かし方等工夫しています。

小さい胸がコンプレックス

私は、小学校3年生くらいから少しずつ胸がふっくりしてきて

親にスポーツブラしなさいと言われてました。

だけど最初はいずくて、抵抗してました。

小学校6年生くらいになると

ほかの女の子の胸が大きくて

その子と比べると私は全然大きくならなくて

よくペチャパイと言われてました、、、

それがすごくいやでそのくらいから気にするようになりました。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラを使ってみたDカップ女子の本音口コミ!

中学、高校になっても胸は全然大きくならず

なんで大きい人は大きいのに

私はこんなに小さいの?って

コンプレックスになりました。

本当はビキニとか着て堂々と海やプールにいきたいし。

谷間とか夢のまた夢って感じ、、

今は子供2人現在3人目妊娠中で

2人とも母乳で育てました。

母乳だったためか、元々ない胸が更になくなり

今はもっとコンプレックスで、

ナイトブラをしてみたり。

でももっと色々試したいなとか。

サプリはどうなんだろうとか。

色々ネットで調べてみたりしてます。

ピタッとしてる服も着たいけど

胸がないからなんかそれも気になるし

結局ダボっとした服を着たり。

それこそ、一時期豆乳毎日飲んだりもしてましたが、

大きくなりません。

この胸の悩みはいつになったら解放されるのか、、

いつか大きい胸で困ってみたいです。

歯磨きをしても口臭が治らない

私は長年、口臭に悩まされてきました。プルーストクリーム

独身時代は、気にはなっていましたが、ガムを噛んだり、タブレットを食べる等でましになると思い、常に持ち歩くようにし、他人と会う前などはそれで口臭ケアをしていました。

しかしある時、自分の口臭を根本的に治さなければいけないと考える、きっかけとなる出来事が起きました。

それは、私が結婚をして数ヶ月経ったある日、新婚だった為、夫婦同じ寝室で寝ていたのですが、突然妻が「ずっと我慢していたが、寝てる時の口が臭すぎるから何とかして欲しい!」と半分怒りながら言われました。

この時初めて、自分の口臭がかなり臭いということに気づきました。そこで、根本的な口臭対策として、歯医者に行くことにしました。正直歯医者に行くのは、小学生以来なので、少し嫌な気持ちでしたが、口臭対策のきっかけになるかなと思い、通うことを決めました。

通院初日に歯の状態を確認してもらい、口臭が気になる旨を先生に伝えた所、「全体の半分くらいが虫歯になっているので、それが口臭の原因ですね。」と言われました。

虫歯がそんなに多いのかという絶望と、治療をすれば治るという安心感から、頑張って歯医者に通い、1年かけて全ての虫歯治療が完了した結果、口臭が劇的に改善し、寝てる時の口臭も臭くないと妻に言ってもらえました。

私と同じように、口臭で悩んでいる方は、まず歯医者に行き、自分の口腔内がどんな状態かをみるだけで、口臭の原因がはっきりすると思うので、嫌だとは思いますが、頑張って通院してみて下さい。

Uber Eatsの配達でやせました!

数か月前、副業(アルバイト)でウーバーイーツの配達をしていました。
だいたい週1~2回、1回4~6時間ほどの稼働で、3か月で約2キロやせました。
1時間で平均10キロくらい走るので、1回稼働すると、少なくともフルマラソン以上の距離は走っていたことになります。

グラマラスタイルの効果や口コミなど完全レポート!届いた様子や着方などを写真付きレビュー!

デスクワークで運動不足気味だったので、最初は筋肉痛がひどかったですが、徐々に慣れていきました。
「2キロって大したことないじゃん」と思われるかもしれませんが、筋肉がついたぶん、見た目は結構変わります。特に、下半身は明らかにスタイルが良くなりました。
しかも無理な食事制限などはしておらず、運動によるダイエットなので、とても健康的です。

普通のサイクリングでももちろん効果はあると思いますが、ウーバーイーツの場合、早く届けなくてはいけないので、自然とハードなトレーニングになります。
特に、上り坂に直面すると地獄です(笑)
最近はウーバーに限らず、色々なデリバリーサービスが広がっています。

お金も稼ぎつつダイエットにもなるので、良さそうだと思ったものを試してみてもいいかもしれません。
あと、当たり前ですが、原付やオートバイで配達しても意味はありません(笑)
かといってママチャリでは大変なので、クロスバイクがおススメです。

レモネードダイエットで激やせしたい。

昔、雑誌の後ろの方の広告に「レモネードダイエット」というのがありました。まだ学生だったのですが、高い費用を出して試したところ、お肌が荒れてしまい10日間続けることができませんでした。

http://www.rarinantesvalsugana.com/

当時は、それに利用する国産レモンがとても高く学生のお小遣いでは続けるのが大変だったのに途中でやめてしまったため5キロ程度しか痩せることができませんでした。大人になった今、国産レモンは昔ほど高くはないので、材料をそろえてまたやってみたいと思っています。それは半分くらいの日数で5キロも痩せることができたので、肌あれで中止したもののひとつの成功体験だと思うので、年齢がいって新陳代謝が落ちていても10日も続けられればそれなりに効果が出ると思うからです。

朝から外出する人は難しいかもと思う点は毎朝、塩水を1リットル飲んで腸の浄化をします。お腹が痛くなる人もいたりトイレからなかなか出られないので10日間パートがない人などがオススメです。その浄化とメイプルシロップをレモン水で割ったものが10日間の食事代わりになります。ややハードなファスティングダイエットです。やり方は簡単なので、良質なレモンが手に入ったらやってみたいと考えています。